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求冠军足球经理0304训练法~？

其实训练的话是见仁见智的 举例说 ZIDDAN虽然是前腰,但是根据他自身的特点 应该多锻炼他的任意球,短传等等 CM0304是一款比较结合现实的游戏 所以,如果你不了解现实中球员的特点 会不太容易上手。

因为每个球员都有他的隐藏属性 而这些属性是你看不见的 所以说，想要玩好CM，必须知道真实球员的特点 如果你不了解的话 可以按照一般的训练法 大体为：DRL，DC，DMC多训练防守 AMRL，AMC，FS，SC等多训练进攻 这样训练的效果有升有降，不会对比赛有太大的影响 如果你想把训练搞上去 你可以把你执教的球队告诉我 有哪些球员 我可以给你详细的训练法

u8足球基本功训练？

1、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。

2、带球：尽量多触球，最好能达到一步一触球。

3、停球：观察和移动注意。观察来球的情况，迅速判断落点，及时移动。

5、射门：与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

实况足球2013怎么训练，身体平衡，控球，跳起？

得看是大师联赛还是一球成名模式了 如果不用编辑器的话 多踢几场得点GP去商店购买能力值，训练值等 球员状态好的话 你在比赛中多用他进些球 时间长了能力值也就上去了 还有可以给他好的球鞋穿 都有对应的速度等等增加多少的 （球鞋在比赛后得到）也可以找好的教练

平常可不可以穿足球训练裤？

可以啊，一般都是收腿裤，小腿这里比较紧，我也有。不过一般我不穿，因为平时穿感觉得怪怪的，别人会觉得你的腿太性感了…踢球穿那我能接受，不过不踢球穿我就不能理解了…

GBA欢乐足球要怎样训练才能让潜力值消耗的更慢？

潜力值的消耗对于各项能力等级而言有点区别，对于等级越高的能力消耗的越多，所以为了推迟潜力线的变化，各项齐头才是最快的训练方法。

当一项能力的能力点已经超过了1000点，继续训练时，能力点会继续增加，但是不再消耗潜力值。

足球训练多长时间最好？

足球训练最多1个半小时到2个小时为最佳，当然孩子练习的时间越长可能足球技能掌握的越扎实，但是时间过长会让队员感到疲劳，训练效果会下降。

一般热身准备活动10分钟，包括拉伸，球感练习啊等等项目。然后进行45——50分钟的专项技能练习，包括带球或者传球或速度练习等。然后进行30分钟的对抗，结束后教练对于一堂课有个简单的总结。

具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。力量训练一般进行向心力量训练、基础力量训练、等长肌肉训练和肌肉耐力训练。

速度训练一般进行反应速度、动作速度和位移速度的训练。有氧耐力训练一般进行恢复性训练、有氧低强度训练和有氧大强度训练。无氧耐力训练一般进行持续训练、间歇性训练、重复训练和比赛训练.还有各式的柔韧、灵敏、协调性训练。

拿一个准备期的一般身体训练计划（有氧结合无氧）举例：

第一天：慢跑5KM（有氧） 快跑2.3KM（有氧）

第二天：慢跑5.5KM（有氧） 快跑2.2KM（有氧）

第三天：慢跑6.3KM （有氧） 快跑1KM（无氧）

第四天：慢跑6.6KM（有氧）快跑1.2KM（无氧）

第五天：慢跑6.8KM（有氧）快跑1.7KM（无氧）

第六天：200M*3组，间歇20秒；200M*3组，间歇40秒；400M（XX秒内完成）*2组，间歇80秒.（无氧）

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职业足球员一天的训练量是多少？

职业队的体能训练计划制定一般围绕整赛季的所有比赛进行。并全面考虑球员的生理、技术和心理等因素分周期进行不同方式的训练。 具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。力量训练一般进行向心力量训练、基础力量训练、等长肌肉训练和肌肉耐力训练。 速度训练一般进行反应速度、动作速度和位移速度的训练。有氧耐力训练一般进行恢复性训练、有氧低强度训练和有氧大强度训练。无氧耐力训练一般进行持续训练、间歇性训练、重复训练和比赛训练.还有各式的柔韧、灵敏、协调性训练。 拿一个准备期的一般身体训练计划（有氧结合无氧）举例： 第一天：慢跑5KM（有氧） 快跑2.3KM（有氧） 第二天：慢跑5.5KM（有氧） 快跑2.2KM（有氧） 第三天：慢跑6.3KM （有氧） 快跑1KM（无氧） 第四天：慢跑6.6KM（有氧）快跑1.2KM（无氧） 第五天：慢跑6.8KM（有氧）快跑1.7KM（无氧） 第六天：200M*3组，间歇20秒；200M*3组，间歇40秒；400M（XX秒内完成）*2组，间歇80秒.（无氧）

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